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长者饭

中国人日常饮食中的主角之一

醉美食光           0
电饭煲
家常味
约45分钟
新手尝试

米是五谷之首也是中国南方主食。中国人日常饮食中的主角之一,一味米饭与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。

主料 (3人份)
450克大米
辅料
670ml

约需要45分钟左右准备以上食材及配料。

 长者饭制作步骤:

第1步

准备好大米。(可按人数增减重量)。

第2步

将大米反复淘洗干净沥干,然后加入内胆锅中

第3步

注入清水至煮饭3刻度水位(约670毫升)

第4步

合盖开始烹饪,完成后即可食用。(步骤中图片仅供参考)

 烹饪技巧/小提示

1、患糖尿病者不易多食

2、水的比例按实际内锅水位线为准

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