猪肝粥含铁丰富，且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有补气健脾，明目功效。
粥香浓软滑，咸中带着皮蛋的清香、皮蛋里含有丰富的矿物质，能够促进消化吸收，味道鲜美。
牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，食用牛肉既可以增强体质，还不用担心体重增加,是一款老少皆宜的养生粥。
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱胃纳欠佳者进补，营养全面。
冬瓜粥含有多种维生素和人体必需的微量元素与鲜虾搭配更佳营养美味。
这款冬瓜瘦肉不但能满足身体对蛋白质的需求，而且冬瓜有利水消脂的作用，食后也不用担心发胖。
红豆即赤小豆，《本草纲目》记载说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅等疗效。
杂粮粥含有丰富的膳食纤维和维生素，是一道很好的养生粥、老少皆宜。
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。
本食谱富含维生素A、铁等营养物质，很适宜作为宝宝辅食，营养丰富且易吸收。
具有养血和血，补气血，滋肝肾预防营养不良的功效
本食谱是一道非常好的养生粥，具有祛除内热，健脾利湿的功效。
本食谱营养价值丰富且易吸收，有健脑、提高记忆力的功效。
本食谱富含优质蛋白，营养丰富，且具有安眠、防止消化不良功效。
腊八粥调理营养，易于吸收，是食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，老少皆宜。
清淡易消化青菜大米粥，简单易学，早晚餐皆可。晚上的酒不如早晨的粥，暖暖的一天从早餐开始。
红豆即赤小豆，《本草纲目》记载说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅等有一定的疗效。
用黑米熬制的米糊软糯适口，营养丰富，早餐必备。
婴儿粥汤较糜烂易消化、保护肠胃，小孩与老人的首选。
八宝粥是一款营养非常丰富的五谷粥，进入冬季早上能喝上一碗热热的粥，即暖胃又暖心。
