七宝五味粥 大家饭
醉美食光
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- 煮
- 电饭煲
- 家常味
- 约2小时
- 新手尝试
腊八粥调理营养，易于吸收，是食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，老少皆宜。喜欢甜的可以加糖调味哦
- 主料 (3人份)
- 10克糙米
- 20克大米
- 10克红米
- 10克大枣
- 10克桂圆
- 10克栗子仁
- 10克黑米
- 10克红豆
- 10克绿豆
- 10克小米
- 20克糯米
- 10克花生仁
约需要2小时左右准备以上食材及配料。
腊八粥制作步骤：
第1步
准备好食材，红枣洗净，栗子和桂圆去皮备用。
第2步
将花生米和红豆提前一个晚上泡发。
第3步
所有的米洗净浸泡30分钟。
第4步
把所有食材沥干放入内锅注入清水至煮稀饭2刻度水位，合盖开始烹饪。
第5步
结束后盛入碗中即可食用。
烹饪技巧/小提示
喜欢甜的可以加糖调味哦
