玉米火腿是一道大众喜爱的家常菜,制作简单,但营养丰富、色泽鲜亮,尤其适宜青少年和老年人食用。
约需要5分钟左右准备以上食材及配料。
购买如图所示食材
将玉米剥粒、豌豆洗净、火腿切粒
锅热倒油,放入豌豆粒翻炒片刻,再放入玉米粒、火腿粒,加入适量调料翻炒
提示完成后搅拌均匀出锅
可根据个人口味,进行调料增减。
这种精致的小菜非常赚眼球,看着就有一种想拿起来好好品尝一番的冲动。这道小菜的味道不像寿司那么清淡简单,而是筋道爽滑,而且带着黄瓜与玉米的清香。这道不简单的凉菜,可以让你吃得随意。
松仁和玉米被粉粉的咸蛋黄包着,透着咸香脆爽,松仁的油脂更是中和了玉米的清香。用筷子吃,它可以当成零食 ;用勺子吃,它可以当成大菜甚至是主食。玉米嚼起来还保持着最初的鲜嫩,外面裹着的咸蛋黄更是鲜香扑鼻。炒的时候,估计厨房外面的人闻到味就已经坐不住了。
香甜奶油玉米来了,就算是撑得肚歪的那位,估计也得强弩着再吃一口,那股香甜的奶油味,自打它加热的那一瞬间,每年到了夏天,在家吹着电扇空调,啃个香甜奶油玉米都是很惬意的事情。就已经引来了追求者无数。
玉米维生素含量非常高,增加记忆力、抗衰老,老少皆宜。
营养丰富,富含蛋白质,提高人体的新陈代谢率、汤味鲜美。
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。