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虾皮小白菜

当小白菜遇到虾皮 (补钙佳品)

醉美食光   0  0 醉美食光
炒锅
咸鲜味
约5分钟
新手尝试

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富;小白菜含钙量高,有助于增强机体免疫能力。

主料 (2人份)
250克小白菜
5克虾皮
辅料
1根小葱
2片
10克食用油
3克蚝油
1克
1克鸡精

约需要5分钟左右准备以上食材及配料。

 虾皮小白菜制作步骤:

第1步

准备好相关的食材。

第2步

小白菜掰开洗净沥干备用。

第3步

倒入小白菜翻炒,小白菜断生后加入虾皮,待小白菜炒软后倒入耗油与鸡精,翻炒均匀后加少量盐即可。

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