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养生乌鸡汤

味道鲜美 补血养颜

醉美食光           0
砂锅
家常味
约45分钟
初级入门

本食谱营养丰富,味道鲜美,具有滋阴、补血养颜的作用,尤其适宜孕产妇食用。

主料 (3人份)
10克银耳
150克山药
15克香菇
25克红枣
500克乌鸡
10克枸杞
辅料
1000ml水量
10克姜片
10克冰糖
5克
2克鸡粉

约需要45分钟左右准备以上食材及配料。

 养生乌鸡汤制作步骤:

第1步

购买如图所示食材。

第2步

将鸡切块过水,银耳泡发撕碎,淮山去皮切块,香菇泡发切半。

第3步

将乌鸡块过水。

第4步

将调料全部加入锅中搅拌均匀。

第5步

提示完成后,搅拌均匀出锅。

 烹饪技巧/小提示

可根据个人口味,进行调料增减。

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