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冬季常吃5种美食补脑御寒

冬季常吃5种美食补脑御寒冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒补脑吗？

 7年前  0 冬季 补脑 御寒

 7年前  0 血脂

 7年前  0 冬季 降火

7种瘦身小零食 OL享“瘦”很容易

对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午

 7年前  0 瘦身 零食

玄参的功效与作用及食用方法

玄参这个中药的食用价值很高，特别是晚上睡觉喉咙干的朋友最适合。那么玄参的作用与功效在哪些呢?下面把玄参的功效与作用及食用方法详细解析给大家。首先来看一下玄参的食用秘方：口含参片治咽

 7年前  0 玄参 食用方法

养生：五大“杀手食物”让你早餐越吃越胖

方便面有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提

 7年前  0 早餐 油炸

凉拌或油炸四季豆易中毒

四季豆是我们餐桌上的常客，但因为食用四季豆中毒的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告显示，1月份因四季豆引起的食物中毒，通常占该月份中毒总起数的50%以上。如何烹饪四季豆才安

 7年前  0 四季豆 中毒

土豆片能有效去除黑眼圈

工作忙碌，加班熬夜多的人，就容易有黑眼圈，有时候睡眠质量不好也会引起黑眼圈。黑眼圈怎么消除?长了黑眼圈，都是让很多人烦恼的事情，像很多人关注的话题就是黑眼圈怎么消除，怎么才有一双漂

 7年前  0 土豆片 黑眼圈

明列子的功效及作用

明列子（BASILSEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。坊间商

 7年前  0 明列子罗勒

大闸蟹的食用注意事项！

大闸蟹属于河蟹的一种，吃大闸蟹可以说是一种季节性的享受，但是在食用大闸蟹的时候有很多的注意事项，下面在这个经验里和大家分享一下食用大闸蟹的注意事项。绝对不能够生吃大闸蟹，大闸蟹是以

 7年前  0 大闸蟹 注意事项

 7年前  0 蚝油 壮阳

春天上火吃什么好？

风多雨少，空气干燥的春天，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天气温孩儿面，一天变三变”，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调。“一到

 7年前  0 春天 上火

想要远离疾病 十种健康食物来助你

食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物（谷肉果菜）性味方面的偏颇特性，能够有针对

 7年前  0 疾病 健康 食物

养生须知：前10名的女性天然补钙食物

调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如

 7年前  0 养生 补钙

常吃这些食物让你多活20年

新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含

 7年前  0 乳酪 蜂蜜 花椰菜 花生酱

早餐的5种吃法最正确 让你更年轻

俗话说“早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐”，由此可见，早餐对于我们来说是多么的重要。早餐是一天中的第一顿餐，一整的精气神，甚至健康状况也跟早餐有着密切的关系

 7年前  0 早餐 年轻

饭前先喝几口汤 7个调理肠胃的饮食好习惯

夏季的高温让冰凉的食物成了大众的最爱，但是人们却往往忽略了冰冷食物对肠胃的伤害。由于饮食的不适当，加重了肠胃的负担，容易引发慢性或急性肠胃炎。想要保护你的肠胃不再受伤吗?那就从7个小

 7年前  0 肠胃 喝汤

 7年前  0 肠胃 防病

一盅寒露养清秋——秋季汤水正当时

“袅袅凉风动，凄凄寒露零”。寒露时节到了，天气渐渐转凉，地面露水增多，空气中的水分减少，秋的萧瑟之气更重了。不仅从中医的角度，此时燥邪当令，最应防燥养阴，而且在天寒夜长的

 7年前  0 寒露 养阴 滋润

8道食疗方 让你不做林黛玉

秋天的办公室，感冒咳嗽的人一下子多起来，那“咳咳”的声音此起彼伏，真可谓咳的人尴尬，听的人烦心。吃什么可以预防感冒咳嗽呢?简单易行的8大食疗方，这就为你奉上。萝卜可化痰止咳

 7年前  0 食疗 丝瓜 荸荠 萝卜

 7年前  0 牛奶 禁忌